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A chave é fazer da leitura rápida uma aliada, aproveitando cada minuto com sabedoria. O livro 5 minutos por dia apresenta um método que complementa sua rotina, incentivando o melhor aproveitamento do seu tempo e estimulando reflexões que aceleram o desenvolvimento pessoal. Com essa pequena dedicação diária, você verá como crescimento intelectual e emocional andam de mãos dadas rumo.

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A seção "Cinco Minutos de Relaxamento" do livro "Cinco Minutos Por Dia", de Alex Ikonn, apresenta uma prática diária de relaxamento que pode ajudar o leitor a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a sensação de calma e melhorar a qualidade do sono. O autor enfatiza que a prática diária de relaxamento pode ser uma forma.

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Livros; Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor. Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!Cinco razões para adorar este diário:1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz,2- Foi criado a partir de princípios comprovados.

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Cinco minutos por dia - Um diario para uma vida melhor (Em Portugues do Brasil). Eu queria treinar a gratidão todos os dias e estava tentando agradecer 3 coisas diferentes por dias. Mas com esse livro fica bem mais fácil, porque ele traz frases pra você completar e te leva a refletir sobre diversas áreas da sua vida. Tem bastante.

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oi gente ♥ nesse vídeo mostro por dentro o livro 5 minutos por dia. um diário interessante pra quem quer praticar a gratidão e registrar os momentos do ano.m.

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Descrição do livro «Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor» Alex Ikonn "Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor" é uma obra inspiradora do renomado autor Alex Ikonn. Neste diário único, os leitores são convidados a reservar apenas cinco minutos por dia para criar uma vida mais significativa, feliz e plena.

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